top of page
Meditationsbloggen
Insikter och betraktelser
Hur gör man egentligen för att "leva i nuet"? Och hur får man ro i sinnet?
Vi är några personer som regelbundet mediterar på Stockholm Meditation och vill dela med oss av de erfarenheter och insikter som vi har fått tack vare meditationen.
Om du gillar våra artiklar, bli gärna prenumerant. Då missar du inga nya inlägg!
Trevlig läsning! 🤗
Sök
Michael
8 feb.3 min läsning
Fixa ditt väderhumör
Dikteras ditt humör av väderleksprognosen? Dags att vidta åtgärder.
15 visningar
0 kommentarer
Michael
14 jan.3 min läsning
Stärk självkänslan med meditation
Kämpar du med dålig självkänsla? Prova meditation!
16 visningar
0 kommentarer
Michael
31 okt. 20243 min läsning
Hantera ilska
Vad beror ilska på och hur kommer man tillrätta med den?
31 visningar
0 kommentarer
Michael
20 juni 20244 min läsning
Sluta inte att oroa dig
Psykologisk forskning bekräftar vad vi redan visste – försök inte sluta oroa dig!
71 visningar
0 kommentarer
Antoinette
29 dec. 20232 min läsning
För ett fridfullt och positivt 2024! 🥂
Låt 2024 bli ett år då vi släpper taget och blir sanna mot oss själva!
11 visningar
0 kommentarer
Michael
28 nov. 20234 min läsning
Lyckoforskning och meditation går hand i hand
Meditation rimmar väl med modern lyckoforskning.
263 visningar
0 kommentarer
Jan
3 nov. 20221 min läsning
Så enkelt det är att meditera idag
Idag kan man meditera varifrån som helst.
33 visningar
0 kommentarer
Michael
30 sep. 20223 min läsning
Är meditation något för mig?
Meditation är inte längre flummigt. Det är enkelt, effektivt och något för alla.
34 visningar
0 kommentarer
Jan
13 aug. 20221 min läsning
Addition passar bäst på mattelektionerna
Hur kan man bli lycklig av att göra sig av med saker? Jan har svaret!
27 visningar
0 kommentarer
Michael
12 maj 20222 min läsning
Vad är skillnaden mellan meditation och avslappning?
Undrar du över skillnaden mellan meditation och avslappning? Här är svaret!
188 visningar
0 kommentarer
Michael
7 feb. 20222 min läsning
Skillnaden mellan att släppa och förneka
Tryck inte undan tankar och känslor. Släpp dem och må bättre inombords!
49 visningar
0 kommentarer
Michael
1 aug. 20212 min läsning
Blir man lycklig av meditation?
Riktig lycka är kanske inte vad man trott att den är.
40 visningar
0 kommentarer
Michael
14 feb. 20212 min läsning
Hur man lever i nuet
Vill du lära dig hur man lever i nuet? Michael förklarar vad nuet är och hur man hittar det.
147 visningar
0 kommentarer
Michael
3 sep. 20202 min läsning
Meditation för ökat fokus och produktivitet
Meditation är ett effektivt sätt att förbättra både fokus och produktivitet.
35 visningar
0 kommentarer
Michael
9 aug. 20202 min läsning
Hur gör jag för att förlåta?
Det finns hopp för den som vill förlåta och gå vidare.
48 visningar
0 kommentarer
Michael
6 aug. 20202 min läsning
Hur kan jag älska mig själv?
Acceptans är nyckeln till att älska sig själv. Se hur du kan arbeta med acceptans.
40 visningar
0 kommentarer
Michael
23 juli 20202 min läsning
Förbättrade relationer genom meditation
Förbättrade relationer börjar med en själv.
25 visningar
0 kommentarer
Michael
10 juli 20202 min läsning
Promenadmeditation - kan jag gå och meditera samtidigt?
Du kan meditera när som helst, även när du promenerar. Förena nytta med nöje.
53 visningar
0 kommentarer
Michael
5 juli 20203 min läsning
Hur mediterar jag? Hjälper meditation mot ångest och oro?
Lär dig släppa ångest- och oroskänslor.
39 visningar
0 kommentarer
bottom of page