top of page

Meditationsbloggen
Insikter och betraktelser
Hur gör man egentligen för att "leva i nuet"? Och hur får man ro i sinnet?
Vi är några personer som regelbundet mediterar på Stockholm Meditation och vill dela med oss av de erfarenheter och insikter som vi har fått tack vare meditationen.
Om du gillar våra artiklar, bli gärna prenumerant. Då missar du inga nya inlägg!
Trevlig läsning! 🤗
Sök


Vägen till sanning: kasta bilderna
Antoinette förklarar varför sanningen är viktig – och hur vi kan finna den.

Antoinette
11 okt.3 min läsning


Konsten att så ett frö - att vägleda utan att styra
Vad krävs för att vägleda meditation med empati, självinsikt och respekt?

Michael
3 juni2 min läsning


Fixa ditt väderhumör
Dikteras ditt humör av väderleksprognosen? Dags att vidta åtgärder.

Michael
8 feb.3 min läsning


Stärk självkänslan med meditation
Kämpar du med dålig självkänsla? Prova meditation!

Michael
14 jan.3 min läsning


Hantera ilska
Vad beror ilska på och hur kommer man tillrätta med den?

Michael
31 okt. 20243 min läsning


Sluta inte att oroa dig
Psykologisk forskning bekräftar vad vi redan visste – försök inte sluta oroa dig!

Michael
20 juni 20244 min läsning


För ett fridfullt och positivt 2024! 🥂
Låt 2024 bli ett år då vi släpper taget och blir sanna mot oss själva!

Antoinette
29 dec. 20232 min läsning


Lyckoforskning och meditation går hand i hand
Meditation rimmar väl med modern lyckoforskning.

Michael
28 nov. 20234 min läsning


Så enkelt det är att meditera idag
Idag kan man meditera varifrån som helst.

Jan
3 nov. 20221 min läsning


Är meditation något för mig?
Meditation är inte längre flummigt. Det är enkelt, effektivt och något för alla.

Michael
30 sep. 20223 min läsning


Addition passar bäst på mattelektionerna
Hur kan man bli lycklig av att göra sig av med saker? Jan har svaret!

Jan
13 aug. 20221 min läsning


Vad är skillnaden mellan meditation och avslappning?
Undrar du över skillnaden mellan meditation och avslappning? Här är svaret!

Michael
12 maj 20222 min läsning


Skillnaden mellan att släppa och förneka
Tryck inte undan tankar och känslor. Släpp dem och må bättre inombords!

Michael
7 feb. 20222 min läsning


Blir man lycklig av meditation?
Riktig lycka är kanske inte vad man trott att den är.

Michael
1 aug. 20212 min läsning


Hur man lever i nuet
Vill du lära dig hur man lever i nuet? Michael förklarar vad nuet är och hur man hittar det.

Michael
14 feb. 20212 min läsning


Meditation för ökat fokus och produktivitet
Meditation är ett effektivt sätt att förbättra både fokus och produktivitet.

Michael
3 sep. 20202 min läsning


Hur gör jag för att förlåta?
Det finns hopp för den som vill förlåta och gå vidare.

Michael
9 aug. 20202 min läsning


Hur kan jag älska mig själv?
Acceptans är nyckeln till att älska sig själv. Se hur du kan arbeta med acceptans.

Michael
6 aug. 20202 min läsning


Förbättrade relationer genom meditation
Förbättrade relationer börjar med en själv.

Michael
23 juli 20202 min läsning


Promenadmeditation - kan jag gå och meditera samtidigt?
Du kan meditera när som helst, även när du promenerar. Förena nytta med nöje.

Michael
10 juli 20202 min läsning
bottom of page

