Nyckeln till personlig utveckling: lär känna dig själv
Gaby ger konkreta tips på hur ökad självkännedom främjar vårt välbefinnande.
Insikter och betraktelser
Hur gör man egentligen för att "leva i nuet"? Och hur får man ro i sinnet?
Vi är några personer som regelbundet mediterar på Stockholm Meditation och vill dela med oss av de erfarenheter och insikter som vi har fått tack vare meditationen.
Trevlig läsning! 🤗