top of page

Meditationsbloggen
Insikter och betraktelser
Hur gör man egentligen för att "leva i nuet"? Och hur får man ro i sinnet?
Vi är några personer som regelbundet mediterar på Stockholm Meditation och vill dela med oss av de erfarenheter och insikter som vi har fått tack vare meditationen.
Om du gillar våra artiklar, bli gärna prenumerant. Då missar du inga nya inlägg!
Trevlig läsning! 🤗
Sök


Michael
31 okt. 20243 min läsning
Hantera ilska
Vad beror ilska på och hur kommer man tillrätta med den?
26 visningar0 kommentarer

Antoinette
24 juli 20243 min läsning
Materiellt överflöd men inre tomhet
Varför är vi olyckliga trots att vi har allt vi behöver och mer därtill?
13 visningar0 kommentarer


Jan
25 juni 20242 min läsning
Meditationen som verkligen fungerade
Jan berättar om vad som gör den här meditationen så speciell.
27 visningar0 kommentarer


Gaby
5 mars 20245 min läsning
Nyckeln till personlig utveckling: lär känna dig själv
Gaby ger konkreta tips på hur ökad självkännedom främjar vårt välbefinnande.
32 visningar0 kommentarer


Hildur
14 okt. 20233 min läsning
Att vara ansvarig för sin egen lycka
Från börda till styrka: Hildur beskriver hur hennes syn på ansvar har förändrats tack vare meditation.
68 visningar0 kommentarer


Antoinette
3 okt. 20233 min läsning
Vägen hem
Antoinette hittade äntligen hem tack vare meditationen.
24 visningar0 kommentarer


Antoinette
14 aug. 20233 min läsning
Allt börjar med sinnet
Antoinette berättar om toxisk positivitet och hur hon gjorde för att bli positiv på riktigt.
35 visningar0 kommentarer


Antoinette
25 juni 20233 min läsning
Min migrän är i stort sett borta
Antoinettes migrän har nästan försvunnit tack vare meditation.
35 visningar0 kommentarer


Michael
30 maj 20236 min läsning
Hantera kritik på ett produktivt sätt
Meditation hjälper oss hantera all typ av kritik på ett konstruktivt sätt.
46 visningar1 kommentar


Antoinette
22 maj 20233 min läsning
Jag är full av tomhet (och det är bra)!
Antoinette berättar om hur hon blev fri från sina bördor och fick ett nytt perspektiv på livet.
26 visningar0 kommentarer


Gaby
6 maj 202311 min läsning
Hur en sköldpadda mitt ute i havet, en livboj och meditation hjälpte mig att bli tacksam
Läs om hur Gaby lärde sig hantera misstag, finna tacksamhet och lycka genom meditation.
59 visningar0 kommentarer


Michael
3 maj 20234 min läsning
Hur hanterar man avundsjuka?
Michael berättar om hur han botade sin avundsjuka genom meditation.
30 visningar0 kommentarer


Michael
25 apr. 20235 min läsning
Kan man sluta älta misstag?
Ja, det är möjligt! Se hur man kan sluta älta sina misstag med hjälp av meditation.
293 visningar0 kommentarer


Michael
17 apr. 20233 min läsning
Hur slutar jag att hata?
Michael beskriver hur man kan sluta att hata och börja älska.
278 visningar0 kommentarer


Michael
21 mars 20234 min läsning
Hur slutar jag att oroa mig?
Därför oroar vi oss och så blir vi av med oron.
31 visningar1 kommentar


Michael
14 mars 20235 min läsning
Hur slutar jag känna skuld och skam?
Lider du av skuld och skam? Lär dig bakomliggande mekanismer här.
160 visningar0 kommentarer


Hildur
14 jan. 20232 min läsning
Hantering av svårigheter i ett liv mot upplysning
Hildur beskriver värdet av svårigheter i livet.
75 visningar0 kommentarer


Hildur
8 dec. 20222 min läsning
Varför kan jag inte sova?
Hildur beskriver hur meditation kan hjälpa mot sömnsvårigheter.
33 visningar0 kommentarer


Antoinette
8 dec. 20222 min läsning
Meditation har hjälpt mig hantera mitt trauma
Antoinette berättar om hur hon hanterade sitt trauma med meditation.
62 visningar0 kommentarer
bottom of page