top of page
Meditationsbloggen
Insikter och betraktelser
Hur gör man egentligen för att "leva i nuet"? Och hur får man ro i sinnet?
Vi är några personer som regelbundet mediterar på Stockholm Meditation och vill dela med oss av de erfarenheter och insikter som vi har fått tack vare meditationen.
Om du gillar våra artiklar, bli gärna prenumerant. Då missar du inga nya inlägg!
Trevlig läsning! 🤗
Sök
Lyckoforskning och meditation går hand i hand
Meditation rimmar väl med modern lyckoforskning.
Michael
28 nov. 20234 min läsning
273
0
Att vara ansvarig för sin egen lycka
Från börda till styrka: Hildur beskriver hur hennes syn på ansvar har förändrats tack vare meditation.
Hildur
14 okt. 20233 min läsning
74
0
Vägen hem
Antoinette hittade äntligen hem tack vare meditationen.
Antoinette
3 okt. 20233 min läsning
24
0
Allt börjar med sinnet
Antoinette berättar om toxisk positivitet och hur hon gjorde för att bli positiv på riktigt.
Antoinette
14 aug. 20233 min läsning
36
0
Min migrän är i stort sett borta
Antoinettes migrän har nästan försvunnit tack vare meditation.
Antoinette
25 juni 20233 min läsning
40
0
Några ord om arrogans
Genom att ge upp arrogans och självupptagenhet bejakar vi vår sanna natur.
Michael
5 juni 20233 min läsning
329
1
Hantera kritik på ett produktivt sätt
Meditation hjälper oss hantera all typ av kritik på ett konstruktivt sätt.
Michael
30 maj 20236 min läsning
51
1
Jag är full av tomhet (och det är bra)!
Antoinette berättar om hur hon blev fri från sina bördor och fick ett nytt perspektiv på livet.
Antoinette
22 maj 20233 min läsning
28
0
Hur en sköldpadda mitt ute i havet, en livboj och meditation hjälpte mig att bli tacksam
Läs om hur Gaby lärde sig hantera misstag, finna tacksamhet och lycka genom meditation.
Gaby
6 maj 202311 min läsning
59
0
Hur hanterar man avundsjuka?
Michael berättar om hur han botade sin avundsjuka genom meditation.
Michael
3 maj 20234 min läsning
40
0
Kan man sluta älta misstag?
Ja, det är möjligt! Se hur man kan sluta älta sina misstag med hjälp av meditation.
Michael
26 apr. 20235 min läsning
331
0
Hur slutar jag att hata?
Michael beskriver hur man kan sluta att hata och börja älska.
Michael
17 apr. 20233 min läsning
409
0
Varför blir man aldrig nöjd?
Vad är nyckeln till lycka? Michael ger ett nytt perspektiv.
Michael
13 apr. 20234 min läsning
77
0
Hur slutar jag att oroa mig?
Därför oroar vi oss och så blir vi av med oron.
Michael
21 mars 20234 min läsning
31
1
Hur slutar jag känna skuld och skam?
Lider du av skuld och skam? Lär dig bakomliggande mekanismer här.
Michael
14 mars 20235 min läsning
195
0
Hantering av svårigheter i ett liv mot upplysning
Hildur beskriver värdet av svårigheter i livet.
Hildur
14 jan. 20232 min läsning
76
0
Det måste vara härligt att vara hund! 🐶
Jans hund Jimmy är ständigt lycklig. Kan man bli som han?
Jan
13 dec. 20221 min läsning
14
0
Varför kan jag inte sova?
Hildur beskriver hur meditation kan hjälpa mot sömnsvårigheter.
Hildur
8 dec. 20222 min läsning
33
0
Meditation har hjälpt mig hantera mitt trauma
Antoinette berättar om hur hon hanterade sitt trauma med meditation.
Antoinette
8 dec. 20222 min läsning
63
0
Studie: Mindfulness hjälper mot ångest
Hjälper mindfulness mot ångest? Studie pekar på det!
Michael
15 nov. 20222 min läsning
47
0
bottom of page